هذه عادات خاطئه ومنتشره بيننا كثيرا نفعلها بعد الاكل
فتجنبها حتى لاتصاب بالامراض
1- لا تدخن
وياريت لا قبل و لا بعد الاكل يعني لاتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7-واخير لا تنام مباشرة
منقول للافاده
تحياتى..........
هذه عادات خاطئه ومنتشره بيننا كثيرا نفعلها بعد الاكل
فتجنبها حتى لاتصاب بالامراض
1- لا تدخن
وياريت لا قبل و لا بعد الاكل يعني لاتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7-واخير لا تنام مباشرة
منقول للافاده
تحياتى..........
فتجنبها حتى لاتصاب بالامراض
1- لا تدخن
وياريت لا قبل و لا بعد الاكل يعني لاتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7-واخير لا تنام مباشرة
منقول للافاده
تحياتى..........
هذه عادات خاطئه ومنتشره بيننا كثيرا نفعلها بعد الاكل
فتجنبها حتى لاتصاب بالامراض
1- لا تدخن
وياريت لا قبل و لا بعد الاكل يعني لاتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7-واخير لا تنام مباشرة
منقول للافاده
تحياتى..........
السبت يناير 17, 2015 10:04 pm من طرف ساعد وطني
» هدي الرسول -صلى الله عليه وسلم- في التعامل مع الشباب
الأحد يناير 11, 2015 1:12 pm من طرف ساعد وطني
» انشطة الفصل الدراسي الثاني
الجمعة ديسمبر 21, 2012 8:19 pm من طرف خالد احمد الرويلي
» بطولة افضل لاعب جمباز في مدرستنا
الأحد ديسمبر 09, 2012 8:59 pm من طرف محمد سايل
» طـــفــل يكــرهـ الرســول صلى الله عليه وسلم ؟؟؟ لمـــــــــاذا !!!
الأحد أكتوبر 07, 2012 6:04 pm من طرف خالد بداح السهلي
» شكر من إدارة أحلى منتدى
السبت أكتوبر 06, 2012 9:52 pm من طرف خالد بداح السهلي
» ثقافة الفشل
الجمعة أغسطس 03, 2012 10:16 am من طرف ساعد وطني
» ثقافة الاعتدال في الاستهلاك (4)
الخميس يوليو 26, 2012 4:47 am من طرف ساعد وطني
» ثقافة الاعتدال في الاستهلاك (3)
الخميس يوليو 26, 2012 4:46 am من طرف ساعد وطني